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百日筑基第7天：生活
上午练了一遍金刚功，越发的熟练了，动作也没有了以往的生涩，练完之后气喘吁吁，不过
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百日筑基第6天：金刚功熟练
今天最大的收获就是对金刚功更加熟练了，之前的一些姿势需要看视频纠正，甚至一些动作
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百日筑基第5天：书籍到手，规划后续修行
今天的身体状态比昨天好一些，尤其是精神感觉良好，没有昨天那么焦虑不安，只是身体方
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百日筑基第4天：生命回顾1
昨天周六，本来休息，不过周三的时候去医院请了一天的假，换成了倒休，所以昨天加了一
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百日筑基第3天：双盘打坐
白天工作，期间抽时间练习金刚功，尤其是第二式会多做几遍，除此之外，双手合一举起深
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百日筑基第2天：继续学习金刚功
今天开始上班，心情有些沉重，我一直告诉自己不要焦虑，应该把心放在观照上。确实，观
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百日筑基第1天：学习金刚功
25号晚上，我学习了道长张至顺的八部金刚功，第一次练习，整个一遍下来后，感觉身体
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百日筑基开始了
七月份的时候，开始百日筑基，没多久就失败了，原因是我又陷入日常纷争中，就感觉陷入
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开始百日筑基的修行
道家有百日筑基，而我思索数日，昨天终于决定，进行百日筑基的修行。网上对百日筑基的
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巫士之道
唐望（Don Juan）知识体系源自卡洛斯·卡斯塔尼达（Carlos Castaneda）的12本著作，内容结合了墨西哥亚基族巫士的原始智慧，核心围绕"知觉的转变"与"意识的无限可能性"。
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梦中的三姐
梦中的三姐梦中，在回家的路上我看到了一个熟悉的身影，当我去注意时，那个身影转过身
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继续做梦的练习
继续做梦的练习从上次开始练习在梦中看到雾墙到现在已经有些时日，我本来打算是持续练
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梦里的文字和静坐
目前，清明梦中看到文字的现象是很频繁的，不管是什么时候，好像会消耗大量的做梦注意力，梦中我看到了一些文字，一处是毛泽东挂像旁边，一处是在天边，当我注意去看的时候，必须要聚精会神的去看，那需要强烈的注意
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开始练习看到雾墙
「雾墙」在卡斯塔尼达书中的描述是在个人右侧三四米处，是一道不可思议的黄色雾墙，把世界划分为二，从地上一直上伸至天际，无限高远，左边世界是完整的，右边世界笼罩在雾中，雾墙会随着视觉的移动而移动，始终处于
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梦中的母亲
梦中发生了一些事，我的母亲消失了，我的父亲根据一些线索找到了她的行踪，他拿出一个小瓶子，倒出几粒绿色的小球，很像QQ糖，里面有很多白色的小点，我吃了几个，味道确实像糖。 我跟着父亲来到我家地窖，而地窖
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安逸
事情一波三折，诸事不顺，到现在一些坎坷终于过去了，仿佛进入了平静期，可是我却猜测接下来会发生什么？因为自始至终一直是这样，仿佛成了一个法则问题。 我这两天又开始继续练习蹲马步，蹲墙，和一些其它健身运动
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孤独和虐心
生活的节奏依然会影响我的内心，我承认周围的一切与我息息相关，我无法做到控制下的愚行，可能是因为生活的压力，或者是我想的太多，中午想要午睡时，明明已经很困很疲劳了，还是无法入睡，脑海中一直思索着前几天买
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回顾
最近感觉很糟糕，低落，恐惧，时常自责，我不敢告诉任何人，可能是因为自我重要感或者毫无必要。 回想近几个月以来和以往，我竟然没有半点成长，我的日记主要记录的依然是做梦与出体，我想我应该要做点什么，或者试
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心中的怜悯、无助、无奈、悲伤、孤单
深陷在生活中，我无法像唐望一样那么自由、自律，我明白这一切需要自己的努力，我需要坚持不懈的奋斗…… 我总是会失败，失败后自己开始自暴自弃，可是我又无法放弃唐望老师的教诲，我感到无助，有时候想要哭泣。
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能量流动
在睡梦中看到老爸买了一些虾米放在了橱柜中，里面甚至夹杂着大个的龙虾，我发现龙虾竟然还活着，它甚至从橱柜中滑落了下来，我走出屋外告诉老爸龙虾还活着，他一幅不相信的样子告诉我不可能，然后只顾着捣鼓他的炉子
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