道家有百日筑基，而我思索数日，昨天终于决定，进行百日筑基的修行。
网上对百日筑基的修行方式有很多种，具体选用那种方式比较合适，我也不太清楚，只能结合我现在的作息情况而定，白天上班，只有清晨和晚上有时间去修行。
查阅资料后，初步的修行计划为：静坐冥想、呼吸吐纳、站桩、蹲马步、唐望知识体系的一些训练。
我还计划百日筑基期间禁欲（性生活），尽量不沾七情六欲，让自己保持放松和无念的状态，后续再慢慢调整修行计划。
为什么会选择百日筑基，这件事曾经想过，后来事务繁忙又撂下了，最近一段时间总是想到要修行，这才匆忙决定，当然这跟我的身体健康也有很大的原因，我的身体状态一直很差劲，恐怕再拖下去，真的会出问题，所以也想借此调整。
希望这百天中我能坚持下来，能改变自己，能让我真正的调整好身心去修行，去追求唐望的知识道路。