前言
根据我多年的出体经验，写一篇专门通过鬼压床来出体的教程，此方法为能量透射法，与星体投射属于同一种性质，很多人学习灵魂出体的时候都喜欢在压床的状态下进行，并且都是强制性的出体，这种方式我不提倡使用，一是出体的成功率极小，二是对身体的健康有一定的危害，因为灵体虚弱的状态下容易破裂，人容易生病，三是出体后体验不佳，容易回体，清晰度不高，而能量透射法是通过聚集能量来进行投射的，能量满溢以后会自发性进行投射，此方法出体成功率能达到99%，出体后的维持时间较长，清晰度比拟现实世界，前提是如何聚集能量，这是本教程的重点与精髓。
我长久以来的考察，发现大多人有过清明梦与鬼压床的经历，知道出体的人不多，能真正出体的人更是凤毛麟角，并且还是在压床状态不知情的情况下发生的，70%的人都有压床经历，却无法做到出体！以此写一篇专门针对压床者出体的详细教程，网上其实很多，但大部分人练习后却失败，其中最大的原因之一是【能量不足】，第二是【控制方法】不对！
出体的名词有很多，出体、出窍、出神、星体投射……出体是灵体投射到体外，能量主要是本体向灵体【灵魂】来传递能量，跟清明梦不同，清明梦是在梦中苏醒过来，场景大多由（左大脑）潜意识制作出来，而显意识复苏而已，并不是真正的灵魂出体。清明梦中自我行走跟在现实中毫无差别，灵魂出体在行走过程中大多是漂浮的状态，因为是能量投射的原因，所以行走时通过意识来控制飘行的，而不是像清明梦一样可以在陆地上走动，但是，如果能量形态为人形，也会跟现实中行走一样，
对我而言，真正的出体是能量投射，本体能量不足时，很难离体，所以需要聚集能量，《星体投射》想必很多人都看过，也了解过，这就是一本非常直观的以修能量为基础的出体法，通过激活脉轮增强能量，进行投射。这种能量投射式的出体，能量层次越高，出体的体验效果越好。所以我一直提倡修炼能量的功法，什么功法？去哪里找？【官方网站的网盘资料里有很多，包括QQ群文件，根据自己喜好去选择吧，别找我让我给你推荐，没时间！】
说明
下面的教程中我需要讲到两个名词，【下丹田】与【气】！
①下丹田：下丹田在脐下小腹部分，包括关元、气海，神阙、命门等穴位。也就是【脐下三寸】，原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语，下丹田是丹道中结丹之处，也是人身能量汇聚的地方，当然也是我们学习出体要用到的部位。
②气：又称呼为“元气”“真气”，大家可以理解为人体内的元气，或者能量、灵力、星能，一般大家都叫它“能量”，我受道家佛家影响，称呼元气更直观更精准一点，因为能量是一个总称，能量包括精气神，但并不能准确的指定灵体所需要的能量是哪一种。
压床状态中的注意事项：
- 不要睁眼
- 不要反抗
- 身体不要乱动
- 身与心放松
- 无论听到什么，看到什么都不要理会，不要害怕
- 意识安详的聚集在“下丹田”
正文
- 压床过程中很多人会出现震动、耳鸣、幻觉、幻听，以此引起出体者躁动，例如看到鬼影，听到有不明人说话，会造成心神恐慌；耳鸣者，会感觉声音如闷雷一般，越来越大，几乎造成心神崩溃，而强烈反抗；甚至有些人会感觉有触角在自己的身上缠动，也有的会感觉被鬼强奸了，有些人在压床状态中害怕，反抗自身，睁眼、咬舌、呼叫、侧身……等等！这些都会造成失败！而正确的做法就是上面提到的注意事项！
- 压床后，大家不要害怕，出现一切幻觉、幻听、耳鸣……等等，不要理会，不要睁眼去看而分散心神，更不要做无所谓的反抗，第一要义就是完全放松自己，把自身的意识聚集在下丹田，这样“气”不会因为意识而走到脑部，从而造成幻觉、幻听、耳鸣以及一切负面影响；你要全面放松心神，整个意识全部焦距在下丹田部位，意识观想身体周围的元气聚集在下丹田部位，观想自身的元气也聚集在下丹田部位，继续慢慢放松身体，呼吸均匀细长，感觉身心非常的安详，不受一切“声”与“色”的影响，继续聚集元气，慢慢的吸气，吸气的同时观想周身的元气通过嘴鼻吸入下丹田，吐气的时候，腹部会凹下去，所以观想下丹田在压缩元气，这样随着呼吸周而复始，慢慢会感觉丹田发胀发热。
- 压床状态下，神【意识】对于气是非常非常敏感的，可以直接引导气的运行，所以全身的意识焦距在下丹田，并且通过呼吸法来引导元气是非常明显的，慢慢会感知到丹田发胀，这说明能量在聚集，等发胀后，这说明距离我们出体已经不远了。接下来当丹田气聚满之后，会有一种发飘并且离体的感觉，感觉自己的身体有一股力道将要把自己从身体中拉扯出来，这个时候我们不要急于松散对灵体的控制，而让灵体直接飞出来，我们正确的做法是继续聚集元气，这个时候我们会感觉到灵体越来越不好控制了，仿佛已经拉满圆的弓，只要一松手，箭就会飞速的离弦，不要着急，继续聚集下去，因为我们要完美的做到出体，不急于一时，然后灵体终于将要控制不住了，这个时候我们放手，放开对灵体的控制，但是这个时候也要紧记，【不要睁眼】，当灵体像子弹一样射出体外时，这个时候不要去感知本体了，不用担心自己回不来，经过短暂的飞射，眼前其实依旧是黑的，但也不要睁眼，不然功亏一篑，慢慢的你会发现眼前的场景慢慢的浮现出来，场景慢慢变清晰，这种清晰度比平常压床意外出体那种真实几十倍，因为这是完完全全的能量投射法，并且能量是聚集满之后的！
- 出体之后会发现自己并没有在本体旁边，其实在瞬间离体后，灵体飞射的很远，但是你可以看到自身有一条光带，部位是不固定，并且出体后对某些事物不要过多的去通过自己的逻辑思考，不然场景会随着意识而改变，就不真实了，所以我们出体后应当以“观”的视觉去观察事物，去探讨出体后的世界。
- 出体后，可以做大量的实验，还有对自身灵体的控制，这种能量投射法出体你会发现向前走动的时候，自己是飘过去的，地球依然有重力，你跳跃的时候会发现灵体随着一蹦，会不停的向高空飞起，只要自己不阻止，会直接飞出地球，那种真实的体验会让一些恐高症者吓的不轻，至少我自己当初也是被吓的不轻，掉下来的时候那种失重感也是真实存在，虽然不会摔痛，但那种感觉真的挺让人害怕，很多资深的出体者都去过太空，看到绚丽的星云……
- 回体就容易的多了，心神观照本体，睁眼睛或者动手指就可以直接回去，这个时候回体一般情况下不会出现压床状态，会直接醒过来！教程就写到这里，祝福你们出体成功，可以体验出体后的喜悦，探讨万物本源的实相。
后语
提倡出体者以体验和探讨万物本源实相为目的，不要出体后就以意识制造出美女做一些淫邪的事情，这将会导致过度的沉迷欲乐而无法自拔。 过度的刻意出精会导致身体不适，精神萎靡，中医叫做伤害中气，虚火上升。并且会导致元气亏损，引起一些神经衰弱的症状。典型症状是精力不足，容易疲劳，记忆力严重下降等。如果这个时候还没有意识到淫邪的严重危害，还逞强继续下去的话，后果会不堪设想！久而久之，病邪（鬼邪）开始入侵一个人的身体，中医云：身有正气，邪不可干。是很有道理的！切记！
信息
[作者] 月溪鹿
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[Ｑ群] 88761157
[出处] https://www.zslxz.com/page/lhctzgycnltsf.html
[写作] 2019-11-20
[声明] 经验均来源于我个人，仅供大家参考，具体真伪，请自己去尝试和发现，实践是检验真理的唯一标准！转载请注明出处！