金刚功的练习越发的熟练了，每次练完都会再练习深蹲和拉筋，之后全身热乎乎的，下午的时候也会练习深蹲和拉筋。
白天写完日志后交给AI查看，AI会根据我的日志和感悟进行客观的评判，有遗漏和想不到的关键点AI会指出来，这一点我很佩服，AI虽然没有生命，但是他会客观的纯属事实，我把他当做我修行的老师。
晚上的时候我会进行生命回顾和冥想，当冥想的时候，我会感觉自己处于一个圆球之中，精神意识扩展，就是感到像个球体一样，而不是日常那种处于体内，这个时候如果观照，我是观照全身，还是观照整个自己和虚空？就像日常人类的视觉，很多人会习惯集中于事物的一点而忽略余光，我目前的做法是感知放在肉体上的同时，会觉察周遭的虚空，不知道这样对不对，后面请教一下吧。
晚上的做梦片段依然很多，最深刻的是快清晨的时候做的一个梦：
梦到我大伯家的二儿子，也就是我二哥，说他要娶媳妇（现实中其实已经娶妻），但是是要挑选媳妇（是挑选几个孩子），媳妇还是个孩子，这算是童养媳吧，第一个孩子长相有些渗人，脸上装饰着一圈小颗粒，长的像缩小版的唱大戏的，并不是孩子的样貌，后来二哥又开始选，选择的第二个，之后家里来了好多人过来庆祝，也有看热闹的，就跟结婚一样。
但是转眼间，就开始烧香祭祀（梦没有变，说是订婚的时候要祭祀一下），竟然婚房也是在大伯家，但是婚房还没收拾呢，很乱，我发现客厅的地面全是土，连家具都没有，破破烂烂的，说实话，室内有些暗淡，连灯光都没有，有些瘆得慌，往前一看，客厅里有一座土坟，刚看到的时候，我吃了一惊，像是我的奶奶的坟（爷爷最先去世，我也不太清楚到底是爷爷的还是奶奶的，感觉像是奶奶的），竟然葬在了客厅，坟头规规整整，这里有各种香和各种蜡烛点燃着。
这时候我二哥给我拿了个香，不是普通香，像是用玉米面做的，很粗，像个玉米饼子，黄色的，点燃后，我用嘴吹了一会儿，很快熄灭了，第二次才点燃上，冒着纯白色的烟，我恭敬的放在坟头前，这时不小心将旁边的一支的香（正常的香）弄倒了，我赶紧拿起来重新放好，完事后我起来了。
整个梦见都透露着诡异，我也说不好，AI分析是：
逻辑建构、系统秩序，与梦中破败混乱的家庭场景形成对比。可能反映对“内在秩序重建”的渴望。
百日筑基是“内在房屋”的重建期。梦中婚房未整理、坟墓显露，恰似正在进行的心理清理——将压抑的情结（坟墓）带到意识之光下，方可重新整理生命空间。