夜晚九点多钟我坐在床上静坐，这次能量的流动明显有所提升了，元气再次从后背升起，慢慢冲过尾屡关进入夹脊关，夹脊关其实并不难过，但由于我是IT行业的职业，每天工作都是坐在椅子上对着电脑，后背难免会收到影响，这次由于能量强度的提升，后背一处疼的要命，气在不停的顶在哪里，气不足是无法打通夹脊这一关的，估计需要一段时间了。
静坐大概一个小时之后，由于通关的原因消耗不少元气，这些能量消耗的很值。但影响我后面的出体练习。
我躺下之后很快睡了，半夜突然再次醒了过来，这次醒来之后再次让我想起出体练习的事情，可是不知道怎么回事让我慢慢想起白天和我公司项目经理吵架的事情，他为人相当固执，并且干什么事情都按个人的想法来考虑事情，这让我非常生气，并且还是在我要退出生活的囚牢这个环节上，但我必须要冷静，但正因为如此，我的思想开始打起架，一个在咆哮在愤怒，一个在安慰在静心，这让我十分苦恼，我看了看时间最后我的这种务必要的思想斗争竟然经历了一个多小时，最后还是我个人因为这种思想斗争的太累才睡了过去。
第二天醒来依然很困很累。我糟糕透了，然后向群成员诉苦了我一些个人想法，说完之后我发现自己的心情好了不少，虽然没人回复我，但我的心情不在那么压抑了，因为我知道想要脱离生活的拘束是非常困难的，但我至少开始行动和实践了，我向生活发起了挑战书！
[时间] 2016-08-18 09:31:40