出体之后灰蒙蒙的，慢慢场景恢复光明，观察自身灵体是人形半透明状态，飘荡了一下感觉身体有裂缝的感觉。
很久没有练习出体了，这次出体不是很彻底，只好联系肉体重新循环一下能量，这时候的感觉是双重感觉，一个是灵体的，一个是肉体的，联系肉体放松身体并缓慢呼吸，吸气的时候观想周身源源不断的元气聚集全身，经过几次吐纳，灵体破裂的感觉越来越少，我自己不断的飘荡着，随着吐纳灵体会自主的飘动，并能听到类似娃娃叫的声音，那应该是脉轮震动的声音，每次一飘，就会听到娃娃的叫声，飘的越快声音就越大，停下来之后声音就很小了，几乎听不到。
随着不断的吐纳，元气被聚集的越来越多，灵体也越来越清晰，越来越舒适，出体后的状态还能联系肉体吐纳，来聚集元气供灵体在外飘荡，这种练习平常很少，对元气的控制程度提高了不少。
灵体降到地面，肉体不在吐纳，我转身进入另一个世界，走着走着进入了一个熟悉的小乡村，看着一位老奶奶在收拾着什么，走过去一看原来是老家的已经去世半年多的老奶奶，以前在世的时候看到我总是打招呼，慈祥的对我笑，问候我，现在出体后看到的第一个人却是她，让我挺意外的。
看到她之后我不知道她到底是亡灵还是我脑海中模拟的景象，看到她要给猪喂食，我走上前扶住她，尊敬的问候了一声，然后问道：“奶奶今天打算做什么饭啊？”
奶奶漫不经心的说道：“豆腐”。
之后跟她随意聊了两句就离开了。
[时间] 2014-09-30 18:59:58