本来说要静坐的，但是刚脱完衣服就感觉冷飕飕的。
拿起地上的哑铃练习了一会儿，感觉到热乎乎的时候就在床上开始静坐起来。
单盘，腰挺的布直，放松肉体也心神，很是舒服……
过后很快就感觉到气场，有一团气在下丹田旋转，挺神奇的，不在理会，继续静坐。
静坐的时候，我本来想修炼精神力的，去全面感受大脑，但是在去感受的时候，大脑就像充满血一样，有点发胀的感觉，如果当意念集中到眉心，就会发现眉心一阵阵的胀痛，很是真实，那么就可能是自己修炼错误了。
我在去放松大脑，在放松的时候我再去感受真正的精神力，我慢慢的放松，然后感觉我这个脑袋太小了，放松的时候，感觉头颅太小，放松的地方不够大，然后我就意念精神力扩大，在扩大的同时，大脑还要持续放松……
然后呢莫名奇妙出现了灵魂恍惚状态，郁闷，我摇了摇头，灵魂不再恍惚后，继续放松，让精神力扩展……
这时我感觉到头顶也有气流在动，还有脸部、耳部……我无视之……
继续放松，让大脑犹如一滩清水，渐渐大脑胀痛和发沉的感觉没有了，但是我的精神力场还在慢慢扩展，感觉这样很舒服，也不知道这样是不是在消耗精神力，但是感觉确实很舒服，只是大脑是真正的放松了，特别轻。
在精神力扩展的时候，不知怎的，精神力竟然转移了，可能心境出现了波动还是什么原因，所有的精神力竟然转移到了右耳上，我感觉到右耳非常非常灵敏，几乎一丝一毫的风吹草动我都可以听的清清楚楚，特别特别真实，仿佛只要我想我就能听到百米远的一只蚂蚁爬过的动声，这种感觉太真实了。这就是佛家的其中的一种顺耳通？
我心情却是有点激动了，换了谁也会这样，经过每天的坚持静坐终于有点效果了……
后来今天上班后我跟师傅聊了，他说这是佛家的一个小神通而已，不要心急。
虽然只是摸索到了一点点顺耳通的边缘，但是最起码有点效果了不是，那种状态绝对不是幻觉，我心里非常清楚，在出现这种状态时，也只是维持了不到一分钟，由于气候凉的原因，还有一个就是太激动了，所以状态消失了，我起身揉了揉麻木的腿，盖上被子好好思考了一番，睡了……
[时间] 2012-02-25 05:52:27